JsMsHm 
Träningsdagbok
Karin Mårtenson, 41år, Årsta, Sverige| Onsdagen den 28 oktober 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
720.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Underarmar, Ben, Övrigt, Axlar| step up (båda benen), armhävningar, sit-up, utfall, upphopp, högt på tå, knäböjning, back-up, dips | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 155 kcal
