jsun 
Träningsdagbok
Jonas Sundquist, 54år, Gävle, Sverige| Måndagen den 23 augusti 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
6.50 kmSträcka |  |
7.80 km/hHastighet | |
07:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |
| Powerwalking | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1120 kcalKalorier |
| Crosstaining | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 77.0 kg |
|
77.0 kgVikt |  |
0.0 kgFörändring |  |
25.14Bmi |
Ingen kommentar
 |
Text och bildnotering |
Välkommen till Shapelink.com!
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
 0 0 |
Tillagt 832 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1426 kcal
