jsun 
Träningsdagbok
Jonas Sundquist, 54år, Gävle, Sverige| Söndagen den 25 mars 2012 |
   |
 |
00:25:09Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
14.31 km/hHastighet | |
04:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
| Tredje löppasset för säsongen. Nu börjar det likna något. Gick faktiskt ut lugn toch ville ha ett tempo som inte gjorde mig lika trött som de senaste två gångerna, men det visade sig att jag faktiskt var snabbare än de senaste två gångerna istället. ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:09:52Tid | |
2.00 kmSträcka | |
12.16 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
129 kcalKalorier |
| Nedjoggnign efter de första 6 km. Skönt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 507 kcal
