karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Torsdagen den 17 mars 2016 |
   |
 |
00:43:00Tid |  |
8.12 kmSträcka |  |
11.33 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |
| 8.12 km i soluppgång..bra morgonstart | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:20Tid | |
6.88 kmSträcka | |
178 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
16727.7 kgTotal vikt |  |
13övningar | |
NormalIntensitet | |
207 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Övrigt, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
2.07 km/hHastighet | |
29:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier |
| 1 km crawl....dax för dubbla pass | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 955 kcal
