karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Söndagen den 12 juni 2016 |
   |
 |
00:50:25Tid |  |
14.35 kmSträcka |  |
301 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| Cross, löpband, cykel, stakmaskin | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:35:00Tid |  |
18218.9 kgTotal vikt |  |
15övningar |  |
NormalIntensitet | |
401 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ben,tricep,bicep,bröst, axlar,mage,rygg | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:32:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
1.88 km/hHastighet | |
32:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
172 kcalKalorier |
| Va fan...1km crawl utan våtdräkt ger sämre hastighet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 874 kcal
