karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Lördagen den 18 juni 2016 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
14.45 kmSträcka |  |
345 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel, löpband | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:25:00Tid |  |
13304.5 kgTotal vikt |  |
13övningar |  |
NormalIntensitet | |
354 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.07 km/hHastighet | |
29:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier |
| 1km crawl utan våtdräkt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:42:00Tid | |
7.84 kmSträcka | |
11.20 km/hHastighet | |
05:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
410 kcalKalorier |
| energinivå ? & duggregn...SYRE | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1263 kcal
