karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Onsdagen den 22 juni 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
10.23 kmSträcka |  |
269 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel, löpband | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:04:00Tid |  |
8606.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet | |
266 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Triceps| testa smith å jäklar de tog i knäna...prexis va vingliga jag behövde | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
62 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.07 km/hHastighet | |
29:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier |
| 1km crawl...inte på humör | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 751 kcal
