karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Lördagen den 25 juni 2016 |
   |
 |
00:32:35Tid |  |
8.84 kmSträcka |  |
173 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel,stakmaskin | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:12:00Tid |  |
11352.1 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet | |
300 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ben, axlar, bicep,tricep,rygg,bröst, mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier |
| REHAB | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier |
| 1km crawl utan våtdräkt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 685 kcal
