karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Onsdagen den 13 juli 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
10.50 kmSträcka |  |
272 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel, löpband | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier |
| stretch å rehab | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid | |
7767.1 kgTotal vikt | |
11övningar | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
0.70 kmSträcka |  |
1.91 km/hHastighet | |
31:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier |
| tidsbrist | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
0.70 kmSträcka | |
1.91 km/hHastighet | |
31:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier |
| tidsbrist | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 802 kcal
