karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 26 juli 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
9.56 kmSträcka |  |
327 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband, cykel | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
9186.9 kgTotal vikt |  |
13övningar |  |
NormalIntensitet | |
243 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:49Tid | |
8.40 kmSträcka |  |
11.00 km/hHastighet | |
05:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
432 kcalKalorier |
| 8.4km på kvällskvisten | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1002 kcal
