karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Måndagen den 1 augusti 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5.15 kmSträcka |  |
227 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband(inter.0-3lev10speed) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
13399.7 kgTotal vikt |  |
15övningar |  |
NormalIntensitet | |
334 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:43:51Tid | |
7.90 kmSträcka |  |
10.81 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
425 kcalKalorier |
| 7.9 km i motvind | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 986 kcal
