karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Söndagen den 21 augusti 2016 |
   |
 |
00:42:38Tid |  |
9.18 kmSträcka |  |
288 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband, cykel, stakmaskin | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid |  |
14730.0 kgTotal vikt |  |
15övningar |  |
NormalIntensitet | |
375 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:30Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.11 km/hHastighet | |
28:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
150 kcalKalorier |
| 1 km crawl i utepool..gott | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 813 kcal
