karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 23 augusti 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.75 kmSträcka |  |
225 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband(0-3) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
15453.6 kgTotal vikt |  |
14övningar |  |
NormalIntensitet | |
332 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:12:54Tid | |
7.00 kmSträcka |  |
5.76 km/hHastighet | |
10:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
289 kcalKalorier |
| 7 km i varm solnedgång...somnar ovaggad | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 846 kcal
