karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Torsdagen den 1 september 2016 |
   |
 |
01:12:26Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
9.94 km/hHastighet | |
06:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
695 kcalKalorier |
| Trail i uppförsbackar... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
5171.0 kgTotal vikt |  |
8övningar | |
NormalIntensitet | |
185 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:02:43Tid | |
0.52 kmSträcka | |
0 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
2.07 km/hHastighet | |
29:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier |
| 1 km crawl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1032 kcal
