karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Söndagen den 4 september 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
9.64 kmSträcka |  |
333 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband(0-4-0), cykel | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
14673.9 kgTotal vikt |  |
16övningar |  |
NormalIntensitet | |
330 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
148 kcalKalorier |
| 1 km crawl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:36:41Tid | |
6.70 kmSträcka | |
10.96 km/hHastighet | |
05:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
351 kcalKalorier |
| 6.7 km får avsluta dagen..slut i rutan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1162 kcal
