karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 27 september 2016 |
   |
 |
01:13:46Tid |  |
11.60 kmSträcka |  |
9.44 km/hHastighet | |
06:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
574 kcalKalorier |
| 11.6 km | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
3034.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
122 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Ben| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
0.75 kmSträcka | |
2.05 km/hHastighet | |
29:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
115 kcalKalorier |
| 750 m crawl....kaos i poolen..gaaah | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 811 kcal
