karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Söndagen den 4 december 2016 |
   |
 |
00:49:23Tid |  |
9.10 kmSträcka |  |
11.06 km/hHastighet | |
05:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
461 kcalKalorier |
| 9.1km..hälsporre..kinestejp å geleinlägg..bra! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
1.33 km/hHastighet | |
45:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
229 kcalKalorier |
| 1km..0.5k intervall m dolme..0.5km övr. simteknik | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 690 kcal
