karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 10 januari 2017 |
   |
 |
00:50:24Tid |  |
12.45 kmSträcka |  |
364 kcalKalorier |
| Löpband(stig 0-6), cykel(random), rodd(iv 6st) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:25:00Tid |  |
15955.0 kgTotal vikt |  |
15övningar |  |
NormalIntensitet | |
338 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| mix | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
1.71 km/hHastighet | |
35:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
177 kcalKalorier |
| 1km iv dolme, paddel, mix | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 879 kcal
