karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Måndagen den 20 februari 2017 |
   |
 |
01:19:23Tid |  |
12.20 kmSträcka |  |
9.22 km/hHastighet | |
06:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
614 kcalKalorier |
| 12.2 km upp & ner | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
4634.0 kgTotal vikt |  |
10övningar | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar| going down | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:27:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
2.22 km/hHastighet | |
27:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
139 kcalKalorier |
| 1 km crawl | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 915 kcal
