karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Måndagen den 17 juli 2017 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
2.48 kmSträcka |  |
81 kcalKalorier |  |
760Poäng |
Utförda aktiviteter
crosstrainer| kort uppvärmning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
10228.0 kgTotal vikt |  |
14övningar |  |
NormalIntensitet | |
190 kcalKalorier | |
1786Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Övrigt, Axlar, Triceps| ngt trött i kroppen. lagom lugnt återhämtningspass i variation | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:17:00Tid | |
0.50 kmSträcka |  |
1.76 km/hHastighet | |
34:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
861Poäng |
| uppmjukning eft sön långlöp | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 363 kcal
