Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Träningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
Onsdagen den 30 augusti 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 01:08:47Tid
Distance
 10.03 kmSträcka
Gauge
 8.75 km/hHastighet
Gauge
 06:52 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 499 kcalKalorier
Score
 6362Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ezmiJepr_BfB%40lD%60KfLoI%7E%40nA%60A%60MbApCtAL%7CA%7DD%7BBrWN%60RmAlIvBhJJlFrClT%7ECdM%5D%7EAyBjB%7B%40xDBtBpBfHpBk%40%5CVpAtTjCpK%5DnL_DpEcAvH%5EjFrGhP%5C%7CMk%40%7CDqFbIq%40fD%5ChLnDbNzAlPh%40%60BhEfClDClCuEfDwKi%40%7DHv%40kHKuI%7BE_IsCwBo%40eFj%40mG%5BiOzC_N_%40iFtAaNfB%7BBlAWtAb%40h%40wGlEeDhDElC_CtAQt%40cH%7BAiHyDkG%7D%40uJuAeD%7BCaBtAcGEoBwAe%40OwAvAiQgBkDsAwGu%40SaGzAaEHm%40%7EI%7BCmAwUoEeCoI%7EAyLCyMwBeBkAFwBuDYsLnB_Kc%40iHa%40W_CnCuHpEcCeKyB%40s%40wD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 468 veckor sedan
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
105 Styrketräning
Time
 00:50:00Tid
Weight
 11313.0 kgTotal vikt
List
 16övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 215 kcalKalorier
Score
 1985Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps
Ingen kommentar
Tillagt 468 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
101 Konditionsträning på gym
Time
 00:02:35Tid
Distance
 0.51 kmSträcka
Kcal
 15 kcalKalorier
Score
 138Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 468 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
20 Simning
Time
 00:30:00Tid
Distance
 1.00 kmSträcka
Gauge
 2.00 km/hHastighet
Gauge
 30:00 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 165 kcalKalorier
Score
 1520Poäng
crawl
Tillagt 468 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 894 kcal