Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Träningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
Lördagen den 23 september 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 01:37:12Tid
Distance
 14.03 kmSträcka
Gauge
 8.66 km/hHastighet
Gauge
 06:56 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 651 kcalKalorier
Score
 9024Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwmiJcsr_BfBAzBbIvJ%7BFrEzNdBnBdBgFEsMbDuIzD%40nAnLz%40xAbA%5DnFiIWgC%7BA%7BBFeIlHkW%60BsL%60BaAfAhBo%40pS%60%40xy%40%7DCjGDvX_BzHuChEQ%7EJ%60AnCtLiBfErL_BdQNnBtAl%40NbB%7BAnFjExElBpLvDhGdBjIiAtFeF%60DuCAeFfDQpGyCG%7DA%60AyAzJrBnDvANfC%7BDjGqCnFtL%60%40nOfBxG%7ECrDjFyCtBj%40%7EFxNgAxBaD_A_Av%40s%40%7EQqCzD%7BCzA_AdCEnL%7BEVm%40hJmD%7DAoCn%40sC%60DaC%7CGsDn%40%7DElE%7D%40A%5B_ClAiEeFsFaCkSoCyJSaOpFuKjAgJg%40yImGsO_%40uEfAiIrC_Fh%40iKiCwJwAsVgCFyBuG%60AkIpBkA%5EuB%7BCqLmGkf%40zAiLCaPtCk%60%40nCsE%60HaBhDwLsDoCwBkFaCAoDhBwKlOoFgA%7BC%60E_JfA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Duggregn i våt fuktig skog men så ljuvligt på morgonen
Tillagt 465 veckor sedan
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
101 Konditionsträning på gym
Time
 00:05:01Tid
Distance
 1.03 kmSträcka
Kcal
 32 kcalKalorier
Score
 296Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 465 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
105 Styrketräning
Time
 01:00:00Tid
Weight
 10547.3 kgTotal vikt
List
 13övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 258 kcalKalorier
Score
 2382Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Övrigt, Axlar, Triceps
skit!! hö arm funka inte bra...nervsystemet halvmessyr. Lite löpteknik å info med en vän som behövde hjälp.
Tillagt 465 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 941 kcal