karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Söndagen den 5 november 2017 |
   |
 |
00:33:12Tid |  |
7.29 kmSträcka |  |
198 kcalKalorier |  |
1831Poäng |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| En stilla ökning å känna av revbenen | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
12439.9 kgTotal vikt |  |
14övningar |  |
NormalIntensitet | |
215 kcalKalorier | |
1985Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| långsam återgång till fler övningar..känna av revbenen. ngr moment kvarstår. rb e inte riktigt där ännu | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
165 kcalKalorier | |
1520Poäng |
| crawl och de känns ngt i rb men överkomligt. e bättre än tidigare | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 578 kcal
