Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Träningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
Tisdagen den 5 december 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:44:34Tid
Distance
 7.01 kmSträcka
Gauge
 9.44 km/hHastighet
Gauge
 06:21 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 321 kcalKalorier
Score
 4120Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DymiJcqr_BdBPrCdK%7EAsBfD%7DAnDsDx%40lBvA%7ENv%40%60BbATt%40mAdAuFk%40yLzEqLnAY%7EAfAj%40tM%60%40pAl%40Zz%40c%40vAaDvHgJhB%5BpB%7DCbANl%40vKIjT_DzFWtLl%40xG%7D%40%60Ju%40%7CB%7DBdBm%40vGR%7CEl%40tAtEo%40rDuAbAJdBlH%7CAvCaB%7CMa%40%5Ck%40MgAaEaBZeA%5Bs%40iBiBYmGsFmWoFiBsFOcCxAcKCmO%60AuKCgExAsNlBcEjIoBjDgK%40%7B%40wDgCmB_Fw%40SaEt%40%7DF%60G%7DAjEgCzBoFkAeDbEsN%60B%5CzJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 454 veckor sedan
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
101 Konditionsträning på gym
Time
 00:06:13Tid
Distance
 1.14 kmSträcka
Kcal
 42 kcalKalorier
Score
 395Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 454 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
105 Styrketräning
Time
 00:44:00Tid
Weight
 5704.5 kgTotal vikt
List
 12övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 188 kcalKalorier
Score
 1747Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps
Ingen kommentar
Tillagt 454 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
20 Simning
Time
 00:25:00Tid
Distance
 0.80 kmSträcka
Gauge
 1.92 km/hHastighet
Gauge
 31:15 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 136 kcalKalorier
Score
 1266Poäng
impigement i axeln...jäkligt ont
Tillagt 454 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 687 kcal