Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Träningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
Söndagen den 18 mars 2018 Control_rewind Date Control_fastforward
101 Konditionsträning på gym
Time
 00:05:00Tid
Distance
 0.75 kmSträcka
Kcal
 50 kcalKalorier
Score
 464Poäng
Löp/gång i bratteskogen.
Tillagt 439 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
105 Styrketräning
Time
 01:10:00Tid
Weight
 8727.6 kgTotal vikt
List
 16övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 300 kcalKalorier
Score
 2779Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps
jobba mer med axelövningar å bygga mer styrka
Tillagt 439 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
2 uppvärmning i skog å frisk luft Export
Time
 00:25:37Tid
Distance
 3.28 kmSträcka
Gauge
 7.68 km/hHastighet
Gauge
 07:49 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 136 kcalKalorier
Score
 2357Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qymiJkpr_BbAMb%40aAnDWz%40q%40%60Bh%40v%40zFzB_Ch%40Dv%40nA%5CnF%7C%40dFdApBhATx%40y%40v%40eFe%40iLj%40%7DC%60BqEvAmAtAKtAdAVpLsCPmAb%40gAxBuAlIYkHiAqByAcHcByAyBf%40wDoAiA%7BCHmBfCsBvAc%40%5EsAm%40yLgAkAMuBq%40yAkCj%40wCpDWhDTtFiAd%40sBEsBfCo%40%60Ed%40%7CF%5Er%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. bratteskogen å fortfarande is å snö men de va gött med gång/löp
Tillagt 439 veckor sedan
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 486 kcal