karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 27 november 2018 |
   |
 |
00:29:29Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
2.04 km/hHastighet | |
29:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
114 kcalKalorier |  |
1484Poäng |
| gött men lite kändes i axeln eft gympasset | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:27:11Tid | |
3.89 kmSträcka | |
279 kcalKalorier | |
2518Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:02:00Tid |  |
12982.5 kgTotal vikt |  |
12övningar | |
NormalIntensitet | |
273 kcalKalorier | |
2461Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Triceps| testa försiktigt ngr maskiner som ev irriterar ländryggen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 666 kcal
