karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Lördagen den 15 december 2018 |
   |
 |
00:28:24Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
2.11 km/hHastighet | |
28:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
139 kcalKalorier |  |
1431Poäng |
| Långsamma simtag å inget knorr fr axel/arm. kändes bra. kommande natt gav inget ont från arm/axel och jag sov gött. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid | |
3.04 kmSträcka | |
237 kcalKalorier | |
2137Poäng |
| mellan arbetspassen hann jag med en session...gött | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:37:00Tid |  |
9991.8 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
1469Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Övrigt| kort session mellan arbetspassen...prexis lagom | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 539 kcal
