karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 19 februari 2019 |
   |
 |
00:30:52Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
1.94 km/hHastighet | |
30:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
122 kcalKalorier |  |
1546Poäng |
| Trots gymmet före vart de en bra känsla från axeln. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
6.60 kmSträcka | |
189 kcalKalorier | |
1706Poäng |
| ett lugnt pass after work | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
9298.0 kgTotal vikt |  |
11övningar | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| lite tips fr Daniel på gymmet ang axelövningar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 576 kcal
