karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 16 april 2019 |
   |
 |
00:46:49Tid |  |
7.65 kmSträcka |  |
9.80 km/hHastighet | |
06:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
353 kcalKalorier |  |
4320Poäng |
| Äntligen en go runda i skogen. Sååå trött på blåsandet i skåne. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
9300.0 kgTotal vikt |  |
12övningar | |
NormalIntensitet | |
132 kcalKalorier | |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| lagom mängd med övningar å testa axeln försiktigt. kändes ok | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 485 kcal
