Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Träningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
Torsdagen den 4 juli 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
155 Höör Actic Export
Time
 00:47:31Tid
Distance
 7.21 kmSträcka
Gauge
 9.10 km/hHastighet
Gauge
 06:35 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 317 kcalKalorier
Score
 1133Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:urjtIevyqAuBoDf%40%7D%40%7C%40wRaA%7DEm%40_AgBu%40RoHkBqFlCeVNeb%40n%40yEAoDmC%7BKwBsCkAcDuBy%40aE%7DDiEmJwBkBuEwJcDmAoG%60BaECs%40p%40kF%7CAmBiAk%40eFc%40PlAh_%40d%40%7EBg%40cASn%40%7E%40nT%5B%7ECFdRdCbnAZZfBoAtFvAxD%60EnDlBdJvR%40uOQk%40cBc%40s%40kEPkGjAyHJsOj%40%40%7CDzIhAJdCaArAhCzBlAdHv%40dCdDn%40dBIbFu%40pE%40%60FeArBr%40lBbAv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
äntligen...vaden hänger med å jag vart sugen på en långkörare men...skynda långsamt. 10 % ökning e en bra regel
Tillagt 369 veckor sedan
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
155 Höör Actic Export
Time
 00:05:29Tid
Distance
 0.77 kmSträcka
Gauge
 8.43 km/hHastighet
Gauge
 07:07 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 22 kcalKalorier
Score
 126Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:srjtIavyqA%7ECTnA%7D%40dCaAwAd%40ATb%40%3FfAi%40h%40i%40x%40OdA%7B%40f%40CAo%40O%40gFhDgCv%40c%40%5CmAFaBE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
kika på nya stigar men vart en kortis
Tillagt 369 veckor sedan
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
101 Höör Actic
Time
 00:05:00Tid
Distance
 0.56 kmSträcka
Kcal
 51 kcalKalorier
Score
 464Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 369 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
105 Styrketräning
Time
 00:30:00Tid
Weight
 7580.8 kgTotal vikt
List
 11övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 132 kcalKalorier
Score
 1191Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Övrigt
en kort session å lite annat
Tillagt 369 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 522 kcal