karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Fredagen den 27 september 2019 |
   |
 |
00:40:47Tid |  |
5.56 kmSträcka |  |
416 kcalKalorier |  |
3759Poäng |
| Tidigt pass före jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
10070.0 kgTotal vikt |  |
14övningar |  |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| Tidig morgon och ett pass före jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:30Tid | |
1.00 kmSträcka |  |
2.11 km/hHastighet | |
28:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
159 kcalKalorier | |
1434Poäng |
| go avslutning 500 m crawl och 500 m dubbel rygg och bröstsim | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 840 kcal
