karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Måndagen den 6 juli 2020 |
   |
 |
00:51:13Tid |  |
8.79 kmSträcka |  |
10.30 km/hHastighet | |
05:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
372 kcalKalorier |  |
4751Poäng |
| Lagom i den här vinden. Ngr toapauser...utrensning. Trögt i starten | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:37:10Tid |  |
4834.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier | |
888Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Hantlar å viktstång. Nya axelövningar jag inte pysslat med sen gymmet | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 462 kcal
