karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Onsdagen den 22 mars 2023 |
   |
 |
00:15:01Tid |  |
5.57 kmSträcka |  |
22.26 km/hHastighet | |
02:42 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
1394Poäng |
| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:19:03Tid | |
3.01 kmSträcka | |
9.48 km/hHastighet | |
06:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier | |
1286Poäng |
| 9/10/9/10/11 | ||
SandraJ86 och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:21Tid | |
0.50 kmSträcka | |
8.99 km/hHastighet | |
06:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
20 kcalKalorier | |
189Poäng |
| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:44Tid |  |
1671.0 kgTotal vikt |  |
8övningar | |
NormalIntensitet | |
42 kcalKalorier | |
250Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Triceps| känns mindre ont i armar och axlar | ||
SandraJ86 och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 289 kcal
