karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Onsdagen den 29 mars 2023 |
   |
 |
00:06:17Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
9.57 km/hHastighet | |
06:16 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
364Poäng |
| 4an | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:03Tid | |
3.35 kmSträcka | |
10.02 km/hHastighet | |
05:59 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
1353Poäng |
| 9,10,11,10,9 | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:02Tid | |
7.98 kmSträcka | |
23.90 km/hHastighet | |
02:31 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier | |
1860Poäng |
| P.4 1,3,5,7,5,9,5,3,1 | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:17Tid |  |
2478.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
483Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 375 kcal
