karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Lördagen den 15 april 2023 |
   |
 |
00:20:01Tid |  |
7.71 kmSträcka |  |
23.11 km/hHastighet | |
02:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
106 kcalKalorier |  |
1859Poäng |
| P.8 | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:08Tid | |
3.13 kmSträcka | |
9.33 km/hHastighet | |
06:26 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
1357Poäng |
| motlut och intervall | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:06:12Tid | |
1.00 kmSträcka | |
9.69 km/hHastighet | |
06:12 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
43 kcalKalorier | |
361Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:26Tid |  |
3779.0 kgTotal vikt |  |
12övningar | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier | |
796Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 441 kcal
