karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Torsdagen den 31 oktober 2024 |
   |
 |
00:25:05Tid |  |
10.90 kmSträcka |  |
26.07 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
142 kcalKalorier |  |
1481Poäng |
| P5, uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:18:07Tid |  |
4127.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
86 kcalKalorier | |
432Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Triceps| Ingen kommentar | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:05Tid | |
3.65 kmSträcka | |
8.73 km/hHastighet | |
06:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
184 kcalKalorier | |
1693Poäng |
| 8an 13 min, 8an 0ch 9an varvat 12 min | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:01Tid | |
7.54 kmSträcka | |
22.60 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier | |
1859Poäng |
| P8 | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:49Tid | |
0.50 kmSträcka | |
7.88 km/hHastighet | |
07:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
21 kcalKalorier | |
206Poäng |
| 4an, nedvarvning | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 564 kcal
