Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Torsdagen den 4 december 2014 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
734 kcalKalorier |
| Rehab: 10min gåband 5min stakmaskin 35min crosstrainer 20min styrka | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:52Tid |  |
4.54 kmSträcka |  |
10.14 km/hHastighet | |
05:55 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
382 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1116 kcal
