Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Tisdagen den 2 februari 2016 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Rehab: 5min stakmaskin 40min styrka 5min stakmaskin | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
649 kcalKalorier |
| Backe, snabba fötter och utfallssteg | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1173 kcal
