Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Söndagen den 27 maj 2018 |
   |
 |
00:11:03Tid |  |
1.95 kmSträcka |  |
10.59 km/hHastighet | |
05:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
159 kcalKalorier |  |
1024Poäng |
| Orientering | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:37Tid | |
3.24 kmSträcka | |
11.70 km/hHastighet | |
05:08 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
236 kcalKalorier | |
1521Poäng |
| Orientering stafett | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
734 kcalKalorier | |
4731Poäng |
| 10min motionscykel 10min rörlighet 50min cirkelträning hos Lalla | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1129 kcal
