Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Måndagen den 25 juni 2018 |
   |
 |
01:10:13Tid |  |
14.76 kmSträcka |  |
12.61 km/hHastighet | |
04:45 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1012 kcalKalorier |  |
6516Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
0.55 kmSträcka | |
1.10 km/hHastighet | |
54:33 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
236 kcalKalorier | |
1520Poäng |
| Vattenlöpning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
892 kcalKalorier | |
5744Poäng |
| 15min motionscykel 10min rörlighet 60min cirkelträning med Lalla | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2140 kcal
