Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Fredagen den 7 maj 2021 |
   |
 |
01:41:44Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
12.39 km/hHastighet | |
04:51 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1464 kcalKalorier |  |
9426Poäng |
| Uppvärmning: 5km Intervaller: 4x3000m (4:15) Joggvila: 500m (6:00) Nerjogg: 2,5km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1464 kcal
