Kurre 
Träningsdagbok
Kurt Öster, Skellefteå, Sverige| Torsdagen den 4 juni 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
298 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Triceps| Träning naturgymmet bröst, rygg, tricks och ben (1). | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:04:55Tid |  |
0.90 kmSträcka |  |
10.98 km/hHastighet | |
05:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier |
| Löpning runt Vitbergstjärnen med Tindra. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:04:38Tid | |
0.90 kmSträcka | |
11.65 km/hHastighet | |
05:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
| Löpning runt Vitbergstjärnen med Tindra. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:04:45Tid | |
0.90 kmSträcka | |
11.37 km/hHastighet | |
05:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier |
| Löpning runt Vitbergstjärnen med Tindra. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 504 kcal
