Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Lördagen den 5 augusti 2006 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
247 kcalKalorier |
| Axlar, mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
232 kcalKalorier |
| innan frukost, sprang de bitar som är grus, gick på asfalts-bitarna | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 996 kcal
