Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 4 juni 2007 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
354 kcalKalorier |
| 30 min intervaller, lite längre intervaller idag, med lägre tempo då... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo |  |
HögIntensitet | |
278 kcalKalorier |
| med stavarna idag igen... grymt mycket jobbigare då! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
370 kcalKalorier |
| Axlar, hamsrtings, vader | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1002 kcal
