Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Onsdagen den 6 juni 2007 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
5.30 kmSträcka |  |
6.36 km/hHastighet | |
09:26 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
278 kcalKalorier |
| Innan frukost, vaknade av solen genom fönstret, VARMT ute!! Stavarna hängde med bra idag tyckte jag! :) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier |
| Triceps, rygg, framsida lår. Därefter 30 min intervaller!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
268 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
, crosstrainer| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 863 kcal
