Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Söndagen den 17 juni 2007 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
6.86 km/hHastighet | |
08:45 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
580 kcalKalorier |
| Sovmorgon idag, underbart! Vaknade 07.40, gav mig iväg 8.00, riktigt kuperad terräng idag, svettigt och härligt! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
337 kcalKalorier |
| Triceps, rygg och framsida lår. Kände mig stark och motiverad, riktigt grymt pass! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 917 kcal
