Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 26 juni 2007 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
5.50 kmSträcka |  |
6.60 km/hHastighet | |
09:05 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
400 kcalKalorier |
| Innan frukost. Spöregn , men jag var på ett strålande humör, så jag kände knappt regnet. En riktigt tuff promenad med mycket bra tempo! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
562 kcalKalorier |
| Med min PT, nytt program, körde rygg, baksida axlar, framsida lår. Grymt pas, sååå jäkla nöjd!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 962 kcal
