Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Onsdagen den 11 juli 2007 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Axlar, bröst, mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
310 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
crosstrainer| Direkt efter styrkan... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid |  |
10.50 kmSträcka |  |
7.00 km/hHastighet | |
08:34 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
519 kcalKalorier |
| på eftermiddagen, gick hem från bilverkstan, undrar om jag orkar gå dit o hämta bilen imorgon!? | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1157 kcal
