Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Fredagen den 21 september 2007 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
771 kcalKalorier |
| Innan frukost, sprang 50 min, gick 25... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
430 kcalKalorier |
| Rygg (4 övn), baksida lår (2 övn), vader (2 övn) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Text och bildnotering |
Känner mig pigg o stark, men benet ömmar som tusan idag!
 0 0 |
Tillagt 972 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1201 kcal
