Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 9 oktober 2007 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
9.23 km/hHastighet | |
06:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
640 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
215 kcalKalorier |
| Bröst och baksida lår 40 minuter, sen 30 min core direkt efter. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
206 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1061 kcal
